보건복지부는 1월 5일 [건강보험 지역가입자 재산, 자동차 보험료 개선방안]을 발표 했다. 지역 가입자 333만 세대의 건강보험료가 평균 월 2만 5천원 인하되고 연간 9,831억 원의 보험료 부담이 경감 될 것으로 예상한다. 오늘은 보건복지부에서 발표한 건강보험 지역가입자 재산, 자동차 보험료 개선방안에 대해 살펴 보겠다. 건강보험료 건강보험제도는 국민의 진료비에 대한 부담을 줄여 적절한 의료 서비스를 받을 수 있도록 하기 위해 도입된 사회보장 제도다. 건강보험료는 국내 거주하고 소득이 있는 만 18세 이상, 만 60세 미만의 모든 국민이라면 의무적으로 가입되며 소득 및 재산 수준에 따라 납부 의무가 부여된다. 건강보험료 납부는 근로소득이 있는 직장 가입자(직장 가입자, 피부양자)와 지역 가입자로 나뉘..

2024년 갑진년 새해가 밝았다. 새해에 모든 분들 원하는 소망 다 이루길 바란다. 새해가 밝아 오면서 우리의 부모님이 노년기에 접어든 분들은 다양한 건강문제에 직면할 수 있어 고민이 많을 것이다. 이에 대비해 평소에 건강을 잘 관리하고 응급상황에 대비하는 것이 중요하다. 오늘은 우리 부모님들 건강을 효과적으로 관리하는데 효과적인 팁을 알아보겠다. 부모님 건강 관리 유비무환의 사자성어처럼 응급상황은 평소에 미리 준비하는 것이 중요하다. 중요한 의료 정보를 미리 작성하여 준비해 둔다면 유사시에 의료진 또는 의사에게 바로 전달되어 효과적인 치료를 빨리 받을 수 있다. 의료정보 기록지 작성 및 관리 평상시 부모님의 건강 검진 이력과 의료기관 정보, 이웃 분들의 연락처를 미리 정리해 두는 것이 중요하다. 정리한..

2023년도가 얼마 남지 않았다. 그래서인지 아이 아빠가 송년회, 망년회, 회식 등 모임이 많아지면서 술자리가 끊이질 않고 있다. 속으로 저러다 쓰러지겠지 하면서도 어쩔 수 없는 술자리를 위해 숙취 줄이는 방법에 대해 알아본다. 아세트알데하이드 연말연시가 아니어도 각종 모임에 빠지지 않는 음식이 바로 술이다. 과음한 날 또는 다음날 구토나 어지러움증, 두통 등을 다들 경험해 봤을 것이다. 이러한 현상들이 바로 숙취다. 숙취는 술을 마시고 수면에서 깨어난 후 발생하는 불쾌한 신체적 상태를 말한다. 대부분 아침에 일어나 해장을 찾는 이유가 숙취를 느끼기 때문이다. 숙취를 느끼는 이유 우리는 숙취를 왜 느낄까? 우리가 숙취를 느끼는 이유는 독성물질인 아세트알데하이드라는 물질 때문이다. 에탄올이 산화되면 아세트..

사람이 살아가는데 필수 요소인 의식주. 그중 계절의 영향과 트렌드의 영향을 받는 패션은 어떻게 보면 우리가 쉽게 구매 가능하지만 쉽게 구매를 못하는 경우도 있다. 패션 기업에 따라 가격이 천차만별이기 때문이다. 산업통산자원부는 원재료 가격 및 인건비 인상으로 구매 비용이 증가하자 합리적 소비지원을 위해 패션 기업의 할인 정보 안내를 서비스로 제공하기로 했다. 오늘은 패션 기업의 할인 정보를 한눈에 확인하는 방법에 대해 알아본다. 패션 기업의 할인 정보 패션기업은 휠라, LF, 삼성물산, 한섬, 신세계인터내셔날, 신성통상, 이랜드월드, F&F홀딩스, 코오롱인더스트리FnC, 신원, 영원아웃도어, K2코리아, 크리스에프앤씨, 비와이엔블랙야크, 성주디앤드, 네파, 한성에프아이, 대현, 코웰패션, 세정, 동일라코..

목차 1. 예가체프 커피 이야기 2. 예가체프 생두 정보 3. Coffee Note 4. 추천 로스팅 5. 가공방식 예가체프 커피 이야기 에티오피아는 신의 축복을 받은 자연환경, 아프리카의 스위스로 불릴 만큼의 아름다운 자연환경을 가지고 있다. 커피 생산뿐만 아니라 커피 음용에 있어서도 역사상 가장 오랜 역사를 지녀 커피의 고향으로 불리는 나라다. 에티오피아의 평균 기온은 약 15˚C ~ 25˚C이며 연 가수량은 1,500mm ~ 2,500mm, 평균 고도는 약 1,500 이상으로 커피를 재배하는 데 천혜의 자연환경을 갖추고 있다. 또한 오랜 커피 재배 역사를 가지고 있어 전통적인 경작 기술법이 이어지고 있다. 에티오피아는 자체 생산 커피 중 50% 이상을 자국 내 소비하는 것으로 알려져 있는데 그럼에도..

행정안전부와 신한카드는 협업하여 전국의 착한가격업소에서 1만 원 이상 결제 시 2천원 캐시백을 주는 이벤트를 진행 중이다. 물론 신한카드와 협업이기 때문에 타사 카드는 해당되지 않고 신한카드만 가능하다. 우리동네 착한가역업소 돈쭐내고 캐시백 받는 방법을 알아본다. 착한가격업소 1. 이벤트 기간 : 2023년 11월 20일 ~ 2023년 12월 31일 2. 이벤트 대상 : 신한카드 모든 고객 3. 이벤트 내용 : 이벤트 응모 후 전국 착한가격업소에서 1만원 이상 결제 시 2천원 캐시백 혜택을 드림 4. 캐시백 적용 : 1인 최대 5회까지 적용 가능, 한 가게에 하루 한번 혜택 적용 5. 캐시백 지급 : 2024년 1월 말 일괄 지급 예정 이벤트 종료 기간까지 얼마 남지 않았으니 서둘러 참여하자. 1인 최대..

2024년부터 저출산 문제를 해결하기 위해 정부에서 많은 부동산 정책들을 내놓았다. 과연 2024년은 내 집마련을 하기 위한 청년, 신혼부부, 출산가구에 내 집마련에 적기가 될 것인지 기대가 높다. 오늘은 2024년에 꼭 기억해야 할 부동산 정책들에 대해 알아본다. 2024년 부동산 정책 1. 신생아 특별공급(신설) 정부가 신생아를 낳은 가구의 내 집 마련의 문턱을 낮추기 위해 신설했으며 이 청약제도는 내년 3월부터 시행될 예정이니 올해 출산을 했거나 출산을 앞둔 가구라면 꼭 한번 읽고 제도를 잘 활용했으면 좋겠다. ◐ 신생아 대상 자녀 : 모집 공고일 2년 이내 임신 및 출산 ◐ 신생아 특공 (3형) º 공공 분양 - 나눔형 : 공급 물량의 35% - 선택형 : 시세보다 낮은 임대로 거주하다가 6년 뒤..

벌써 12월 중순이 다되어 가고 연말로 향해 간다. 예전 같으면 12월 초부터 길거리에 자선 냄비가 보일 텐데 요즘은 보기가 힘들다. 그렇다고 아예 없어진 것 같지 않고 이런 기부행사 또한 온라인화 되어가고 있는 게 아닌가 생각한다. 오늘은 토스 이벤트!! 도전! 산타 선발 대회 이벤트에 대해 알아본다. 도전! 산타 선발 대회 토스 뱅크에서 진행하는 도전! 산타 선발 대회 이벤트는 크리스마스와 연말을 맞아 따뜻한 마음을 전하는 기부 이벤트다. 글을 읽고 연말 연시에 우리 이웃을 향한 차별 없는 나눔과 따뜻한 마음을 전하길 바란다. 1. 이벤트 기간 : 2023년 12월 11일(월) ~ 2023년 12월 29(금) 2. 기부방법 : 토스페이 결제를 통해서만 가능 3. 기부금액 : 최소 금액은 한 회당 천 ..

성남시는 여름철 수영장 개장에 이어 겨울철 레포츠 시설 개장을 한다. 성남시민 누구나 이용 가능하기 때문에 이번 겨울철은 비싼 리조트 방문도 좋지만 자신이 사는 동네에서 가족과 함께 겨울 레포츠 시설을 이용하는건 어떨까? 오늘은 성남시 겨울 레포츠시설 개장하는 기간 및 장소에 대해 알아본다. 성남시 겨울 레포츠시설 개장 1. 행사명 겨울레포츠 시설 운영(스케이트장, 눈썰매장) 2. 운영기간 2023년 12월 16일(토) ~ 2024년 2월 11일(일) 3. 운영시간 평일 10:00 ~ 18:30 1회당 1시간씩 총 6회 운영 / 주말 10:00 ~ 20:00 총 7회 운영 4. 행사대상 누구나 5. 운영 시설 ˙ 스케이트장(탄천종합운동장 전면 탄천변)일반용 링크 : 폭 13m, 길이 60m / 유아용 링..

건강에 대한 인식과 관심이 높아지는 요즘. 특히 장 건강에 대한 관심이 높아지며 제품에 대한 수요 또한 높아지고 있다. 장이 건강해야 우리 몸의 면역 세포가 활성화되고 몸의 면역력 또한 강화된다는 인식이 증가했기 때문이다. 오늘은 기능성 원료를 사용한 건강기능식품 프로바이오틱스 좋은 제품 고르는 방법을 알아본다. 장 건강의 중요성 건강한 장을 유지하려면 유익균이 많고 유해균이 적은 바람직한 장내 세균총이 자리 잡아야 건강한 장을 유지할 수 있다. 건강한 사람의 장내 세균 분포는 유익균 25%, 유해균 15%, 중간균 60% 비율로 구성됐다. 세균 분포 균형이 깨지면 장의 기능을 제대로 하지 못할 뿐만 아니라 설사와 면역력 저하를 유발할 수 있기 때문에 장 건강이 중요하며 장속의 유해균은 독성물질을 일으켜..